（かんきつ類）　なつみかん　缶詰

果実類に属する（かんきつ類）　なつみかん　缶詰の100gあたりのカロリーは80kcal이며、食品群平均値75.39kcal基準で約6%差の標準的な水準です。 100gあたり炭水化物19.4g（消費者庁基準値の6.1%）、たんぱく質0.5g（0.8%）、脂質0.1g（0.2%）がバランスよく含まれています。 この中でもビタミンCが100gあたり14mg含まれ、推奨量の14.0%を充足し、 一緒に含まれるカリウムも100gあたり92mg（4.6%）で、食卓に健康さを加えてくれます。 過剰摂取を招く成分がなく安心して楽しめ、食事の質を高めるならたんぱく質含有量が優れた肉類をおすすめします。